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冬季爱吃红薯的人看看

发布时间:2019-01-17

数九景象,寒风刺骨,徒步走在大巷上分分钟冻的瑟瑟发抖。冬天,什么最诱人?是温暖又舒畅的被窝?仍是香辣又可口的火锅?是热气腾腾的糖炒栗子?还是香飘十里的烤红薯?哈哈,小编我是标准的吃货,对我来说,全部都是。今天着重给大家先容一下红薯!

红薯又叫做番薯、山芋、甘薯、地瓜等。红薯味甘、性平,存在宽肠通便、补脾益气、生津止渴之功能。红薯中还含有丰富的维生素C跟叶酸,可起到延缓衰老、抵御癌症的作用。市面上很多的蔬菜跟水果都是适合女性的,然而尤其是红薯对女性的健康是有很多的帮助的。那么下面介绍一下红薯的功效与作用。